Raw Food

毎朝ヨーグルトにリンゴや野菜を入れたジュースを飲んでいる。

ミキサーのおかげでいろんなものを合わせて美味しく飲めるジュースができる。

毎朝サラダを作ったりするのは面倒だし、そのまま食べてもあまり多くのものは食べれないから、これはとても便利で簡単。

パセリの葉や、セロリの葉もたくさん入れる。ヨーグルトを入れるので牛乳は使わず豆乳を使って濃度を調整する。